Die Yogastunden sind offene Stunden und sowohl für Anfänger als auch Geübte geeignet. Mit einer 5er oder 10er Karte kannst Du Dich immer wieder individuell für eine Yogastunde entscheiden. Deine Karte behält dabei vier Monate Gültigkeit. Eine erste Yoga-Probestunde ist gratis.
Der Entspannungs- bzw. Meditationskurs ist als jeweils feste Kursreihe vorgesehen. In fünf aufeinanderfolgenden Terminen erlernst Du verschiedene Techniken, um Körper und Geist in tiefe Entspannung zu führen. Dazu sind keine Vorkenntnisse nötig. (Eine neue Kursreihe ist in Planung.)
Für alle Kurse benötigst Du bequeme Kleidung, eine eigene Matte, ein (Yoga-) Kissen, evtl. einen Yogablock und eine Decke.
SOMMERPAUSE: keine Yogastunden zwischen dem 12.08. und 04.09.2024 - ich wünsche Euch allen erholsame Sommerwochen! Ab Montag 09.09.2024 geht es wieder weiter!
Montag: im DRK Haus Am Bachgarten 9 in Gernsbach
18:30- 19:45 Uhr ruhiges Yin Yoga
20:00 - 20:45 Uhr Yoga-Rücken-Express (ab Sept./Okt. 2024)
Mittwoch: im DRK Haus, Am Bachgarten 9 in Gernsbach
18:30- 19:45 Uhr Yoga kräftigend und fließend
Freitag/Sonntag: Mantraabende (siehe unter KIRTANANDA)
Für alle oben genannten Yoga- Kurse kannst Du eine 5er oder 10er Karte nutzen. Die Karten behalten 4 Monate Gültigkeit.
5er Karte: 60 Euro (NEU: ab September 2024: 66 Euro)
10er Karte: 100 Euro (NEU: ab September 2024: 110 Euro)
Entspannungs- bzw. Meditationskurs als feste Reihe: 60 Euro (oder 5x auf Zehnerkarte)
Einzelne Yogastunde: 14 Euro
Eine erste Yoga - Probestunde ist gratis!
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